route60: 2013

fredag 16 augusti 2013

YES!!

Kunde inte hålla mig utan vägde mig idag , efter 4 dagar så är det minus 2 kg !!!! Å det känns bättre oxå , har ju varit ute på powerwalk / jogging rundor :-). Nu e jag på gång

Dagens brunch 2 kokta ägg med chilibea och kaffe med grädde

- Posted using BlogPress from my iPhone

tisdag 13 augusti 2013

Efter en powerwalk/jogging runda på 4,5 km så blir det en middag på lite kylakåpsrensning , ser mycket ut men det är mycke bladspenat , lite överbliven brie och saltgurka , blomkålsmos från igår och korvatroganoff och jag äter inte mer nu förräns jag vaknat imorgon vid 14 tiden ( är natttarbetare)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ny start ....igen :-(

Att man ska ha så dålig karaktär ..., jag känner ju att LCHF verkligen är nått som ska passa mig ....men jag gör väl ett nytt försök ;-) började igår och hittills har det gått bra , jag måste bara hitta in i rutiner som passar mig ..

Dagens frukost 2 finncrisp med hot jalapeno mjukost och kokt ägg , och rysk yoghurt med lite fun light stevia pear/kiwi , jag måste ha en rejäl frukost :-). Nåja nuuuu kööör viiii !!!!

- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 13 januari 2013

Jippi !!!

Eller ... Tja ... Jag vet inte riktigt , helgen har varit sååååå trög !!! Har bara velat äta :-( , trots detta så stannade vågen på 77,6 idag , jag hoppas det kan sporra mig lite mer .....

- Posted using BlogPress from my iPhone

onsdag 9 januari 2013

Ojoj!!

Mozzarellakassler *yummy*

Med gräddkokt savoykål !!! Färsk basilika is da shit !!! Tror jag ska odla det i bilen för det luktar ju sååå gott ;-)

- Posted using BlogPress from my iPhone

tisdag 8 januari 2013

Dagens middag

lax o spenatpaj , var riiiktigt mumsigt kan jag säga!!! var o köpte mig en våg idag ....*usch* den stannade på 78,9 kg :-( fast jag trodde det skulle vara över 80....

- Posted using BlogPress from my iPhone

måndag 7 januari 2013

Mums

Dagens middag ;-)

- Posted using BlogPress from my iPhone

veckans matlista

Måndag: köttfärslimpa och blomkålsmos Tisdag : Mozzarellakassler och broccoli Onsdag : Lövbitsgratäng Torsdag : het korvgryta Fredag : lax o spenatpaj Lördag Lasagne Söndag : fiskgratäng recepten kommer från denna boken nej , jag är inte sponsrad men hon är en stor inspirationskälla ,

söndag 6 januari 2013

Hittade nått bra ;-)

För mig som ofta är ute på idrottsevenemang med mina barn så är det lite jobbigt med maten , pastasallad och tunnbröd med mjukost brukar vi oftast ha med och jag hittade detta brödet till mig och det var faktiskt jättegott !!

Lite för tjocka skivor tyckte jag så jag delade på dom

Så det blev 2 till frukost idag med räkost och ägg på

Mumsigt!! Nu ska det planeras för nästa veckas matlista ....

- Posted using BlogPress from my iPhone

torsdag 3 januari 2013

Brakfrukost

Idag gjorde jag pannkakor till frukost *mums*

Jag gjorde på 3 ägg , 1dl grädde , 1,5 msk cocosnötmjöl och lite vaniljpulver , blev 5 pannkakor tror faktiskt inte jag orkar alla ... det är rysk yogert på + lite frusna blåbär o hallon ..

- Posted using BlogPress from my iPhone

onsdag 2 januari 2013

matlista

för att lyckas...eller rättare sagt att få en BRA rutin ,,,jag är otroligt beroende av rutiner,,,,så SKA jag skriva matlistor...nu är man ju liiiite lost efter långledigt men jag börjar idag , onsdag Onsdag...broccoli o ädelost soppa Torsdag ..kycklingcurrygratäng fredag...tacogratäng Lördag...lasagne Söndag...köttfärslimpa japp...det är mycke köttfärs där men jag är en "idrottsmorsa" och denna helgen är lite värre än vanlig...så jag ska laga all mat i morgon så det bara är att värma...för fredag åker vi 10:30 , är hemma ca 21...lördagen åker vi 8 och vet icke när vi är hemma men ena matchen är 17:30 , och jag vet inte hur det ser ut med slutspel o.s.v så förhoppningsvis är söndagen "bokad" oxå ;-) men jag älskar detta livet!!! ska tillägga att alla dessa recept kommer från boken som Åse skrivit ( julklapp till mig själv) HÄR kan du vinna den.. men är det nån mer än jag...( herregud , vad tror jag , jag har ju precis startat bloggen ,finns det några som läser här....) som är idrottsmorsor och oftast borta på helgerna och har några bra tips på BRA mat att ha med sig?? jodå , optimist är jag...just nu ialla fall ( efter att ha tillbringat kvällen med att inventerat på en STOOOR butik kjedja , allt för barnens idrott )