YES!!

Kunde inte hålla mig utan vägde mig idag , efter 4 dagar så är det minus 2 kg !!!! Å det känns bättre oxå , har ju varit ute på powerwalk / jogging rundor :-). Nu e jag på gång



Dagens brunch 2 kokta ägg med chilibea och kaffe med grädde

- Posted using BlogPress from my iPhone

Middag

Efter en powerwalk/jogging runda på 4,5 km så blir det en middag på lite kylakåpsrensning , ser mycket ut men det är mycke bladspenat , lite överbliven brie och saltgurka , blomkålsmos från igår och korvatroganoff och jag äter inte mer nu förräns jag vaknat imorgon vid 14 tiden ( är natttarbetare)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ny start ....igen :-(

Att man ska ha så dålig karaktär ..., jag känner ju att LCHF verkligen är nått som ska passa mig ....men jag gör väl ett nytt försök ;-) började igår och hittills har det gått bra , jag måste bara hitta in i rutiner som passar mig ..


Dagens frukost 2 finncrisp med hot jalapeno mjukost och kokt ägg , och rysk yoghurt med lite fun light stevia pear/kiwi , jag måste ha en rejäl frukost :-). Nåja nuuuu kööör viiii !!!!

- Posted using BlogPress from my iPhone